Безопасно ли носить в слинге при сколиозе? Что нужно знать

Сколиоз — искривление позвоночника — у взрослых людей встречается нередко. А когда в семье появляется младенец, добавляется постоянная нагрузка на спину. Если у родителя есть сколиоз, то он задумывается, как правильно следить за собой в этой ситуации? И как носить в слинге человеку со сколиозом? Публикуем перевод статьи Abi Berwager Schreier на эту тему.

Как я помню, ещё в средней школе на уроке физкультуры мы посвятили достаточно много времени диагностике сколиоза. Надо было наклонится вперед, чтобы кто-нибудь нащупал выступившие позвонки, и все, что мы знали — «ищем кривизну». Растущих детей обычно не лечат от этого, а что насчет взрослых? На что влияет сколиоз при беременности, когда вы носите значительный груз в своем животе? И что насчет поднимания на руки ребенка и ношение его после рождения? Безопасно ли слингоношение для тех, у кого есть сколиоз?

Уточним, что мы были отчасти правы в средней школе относительно «кривизны», потому что сколиоз это «искривление позвоночника, которые возникает вследствие скачка роста перед пубертатом», по информации Mayo Clinic.

У Саманты Дэвис, мамы малыша Джека Денджера и студентки из Гриффина (Джорджия), сколиоз был диагностирован в 12 лет в средней школе, по её словам, он не оказал влияния на ход беременности, но сказался в процессе родов.

«Потуги и само рождение довольно сильно отличаются [от беременности]», рассказала Дэвис изданию Romer по электронной почте. «Я планировала использовать эпидуральную анестезию, но из-за сколиоза и перекрута в основании моего позвоночника, они установили эпидурал выше, не напрямую в ложе нерва, и это сработало не так, как ожидалось… но Джек родился здоровым и это самое главное».

Дэвис заметила, что ровно со дня рождения Джека она почувствовала, что безопасность слингоношения с её сколиозом подкрепляется приобретением хорошо поддерживающей переноски или слинг-шарфа. «Возможно, придется немного настроить их под свою спину, но я определенно могу сказать, что это реально».

Относительно приспособлений для слингоношения, которые она могла бы посоветовать для людей со сколиозом, мама рассказала, что любила свой трикотажный шарф Моби пока Джек был малышом, потому что она могла примотать его «хорошо и плотно», и по ощущениям это было сродни натягиванию футболки. Что касается слингов, не подходящих для мама со сколиозом, она назвала слинг с кольцами, который носят на одно плечо — неравномерное давление может вызвать острую боль.

Однако, когда Джек подрос, использовать Моби стало сложнее, по словам Дэвис, «ребенок стал более активно крутится вокруг, и маме было больно там, где идет оборот шарфа вокруг тела». Переноска на картинке это то, на что они перешли в итоге, Infantino Flip 3 in 1 — более дешевый вариант, он без такой хорошей поддержки как обещают Ergo или Tula, рассказала Дэвис.

Дэвис также уточнила, что наличие сколиоза не отвратило ее от поднимания на руки подросшего Джека, но она очень внимательно относится к тому, как выполняется такое сгибание и поднятие. «Это похоже на все те работающие инструкции вроде «поднимайте ногами, а не спиной», добавила она. «Есть некоторые болезненные действия, например, когда я несу ребенка в автокресле или сажаю его в это автокресло в машине. К счастью, он подрос и может справиться самостоятельно».

Д-р Dara DaCunha, хиропрактик, доула и мать двоих детей из Аризоны, написала статью для блога Ergobaby о слингоношении со сколиозом, и предложила советы по настройке подходящей переноски для тех, у кого есть сколиоз и кто при этом хотел бы попрактиковаться в слингоношении.

Как она пишет, сначала надо взять ребенка на руки и найти ему место на своей груди, которое будет наиболее удобно и подходит для удерживания равновесия. «Это зависит от типа, направления и выраженности вашей кривизны, поэтому запомните это положение», — добавляет она. После этого спустите ребенка с рук, «возьмите детскую переноску и застегните рюкзачный пояс на себе ровно на том уровне, где только что была попа ребенка».

Затем DaCunha предлагает поместить ребенка в переноску на то сладкое место, которое определили ранее, и затягивать только одну стропу за раз, поскольку натяжение строп может быть неодинаковым из-за «ассиметричности в результате сколиоза», ведь форма вашего тела требует особой адаптации, которая не нужна при прямом позвоночнике.

Если ваш ребенок при этом может свободно дышать, а вы можете легко наклониться и  поцеловать его, то все сделано верно. И не имеет значения насколько центрирована на вас переноска, ее расположение может сдвигаться в сторону в зависимости от вашего комфорта.

Если вы мама (или будущая мама) со сколиозом, у вас нет необходимости избегать слингоношения, если оно вам импонирует. Просто слушайте свое тело и держите контакт со своим лечащим врачом, чтобы удостовериться в безопасности для себя и своего ребенка. Ищите шарфы, которые хорошо садятся по фигуре и легко регулируются, и не используйте слинги на одно плечо для предупреждения дискомфорта во время ношения вашего сокровища. Ощутите наслаждение от этого периода близости (и возможности успеть все дела по дому) пока носите своего малыша.

Автор: Abi Berwager Schreier
Источник: romper.com
Фото: Romper, blog.ergobaby.com
July 5 2017

Leave a Reply